Sign in

DORMIR ! Nous le faisons tous les jours, c’est gratuit et n’a aucun effet secondaire négatif revendiqué. Pourtant, nous sommes de très mauvais élèves en la matière !

Saviez-vous que plus de 70% des français prétendent se réveiller au moins une fois par nuit environ 30 minutes ? …


Le manger-mains, aussi appelé finger food est une alimentation équilibrée dont la forme et la consistance des préparations permettent de les déguster, en autonomie, avec les doigts, en 1 voire 2 bouchées. C’est d’ailleurs pour cela que ces préparations se nomment plus communément « bouchées ».

Durant mes études je…


Depuis quelques années maintenant, la noix de coco est devenue un aliment far, voire même “à la mode”.

Pourtant, il n’est pas tout récent…

Il s’agit d’un aliment extrêmement consommé et qui n’engendre quasiment aucun déchet. Depuis ses fibres jusqu’à son eau en passant par sa chair, rien n’est laissé…


L’alimentation doit rester un plaisir au quotidien, quel que soit notre niveau de santé et notre budget. …


Et si nous parlions du Nutri-score ? Au cœur de nombreuses polémiques, il m’a paru important de pouvoir vous proposer un article autour de ce logo nutritionnel qui divise. Loin de moi la démarche de prôner le Nutri-score ou à l’inverse de le décrier, l’objectif à travers cet article est…


Le combat de la vie sur terre pourrait se résumer en quelques mots :

manger ou être mangé !

Partant de ce constat, l’objectif conscient ou pas, est donc, pour chaque être vivant de se battre pour sa vie et celle de sa descendance. «struggle for life »

Personne n’aime…


Un peu d’histoire…

Les Fleurs de Bach sont originaires d’Angleterre. Elles ont été mises au point par le Docteur Bach dans les années 1930.

À la fois méthode de soin et méthode de connaissance de soi, les fleurs de Bach ont pour objectif de mettre en valeur les qualités intérieures…


Je suis absolument certaine que vous avez déjà entendu parler de ce mode d’alimentation, qui revient au goût du jour telle la mode des pantalons pattes Def (d’éléphants) !

À savoir la fameuse diète cétogène ou connue également sous le nom de “Keto diet” en anglais.

D’ailleurs, saviez-vous qu’il existait…


Dans mon premier article « L’alimentation végétale : Focus sur le végétarisme », j’indiquais que de plus en plus de personnes se tournent vers une alimentation végétale, en diminuant ou en arrêtant totalement de consommer de la viande et que selon Xerfi, 2% de la population française serait végétarienne (soit…


Diététicienne & blogueuse culinaire (www.recettes100faim.fr) depuis 7 ans, j’ai conscience que l’alimentation est au cœur de notre quotidien peu importe notre âge, notre sexe, notre rythme de vie et notre état de santé.

On passe son temps à se demander « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? », les courses

Quitoque

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store